Ben jij een vroege vogel? Dan is de Early Bird les echt iets voor jou. Wanneer je je dag begint met een workout ben je de hele dag productiever en verbrand je meer vet! Je zult merken dat je overdag een stuk meer energie hebt.
Je werkt in deze les zowel aan je kracht als aan je conditie. Iedere les is anders. Je traint in groepsverband en hebt hetzelfde doel: het maximale uit je training halen. Dat kan op ieder niveau. Deze les is zowel voor een beginner als gevorderde sporter geschikt.
